健身管理软件的类型多种多样，有自行管理的也有教练端管理学员的。自行管理的app有keep、咕咚、fit健身等，教练端管理学员的则是各大健身房的app。
有了健身管理软件，就能让锻炼者更好的管理自己的锻炼时间、规律等，帮助锻炼者更加科学的健身。
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推荐理由：人的运动与健身一定要借助器械吗？答案是当然不是！完美囚徒健身就用世界著名的囚徒健身理论教会你如何不借助任何器械的情况下进行健身，让你完美的掌握健身技能使身体达到前所未有的协调。
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